家常菜─滷三層肉
材料:
三層肉 1斤
蒜頭 1顆 (八角2個.花椒粒一些)
洋蔥 1個
紅蘿蔔 1個
蔥 2根 (或九層塔)
調味料:
米酒 1湯匙
糖 1湯匙 (喜甜者自行酌增)
醬油 3湯匙(喝湯的湯匙即可)
水 水剛好淹過肉即可
作法:
步驟1:蒜頭拍碎去皮與八角、花椒粒一起入鍋爆香。三層肉川燙去血水。
步驟2:放入三層肉炒至肉表面變白,再放入米酒、、糖、醬油略炒1分鐘。
步驟3:再加水略淹三層肉面(約300cc),中火煮沸後再轉小火,撈去上面浮沫煮約30分鐘再放入紅蘿蔔、洋蔥至湯汁快收(約40分鐘左右亦可自己斟酌),最後再加上蔥(或九層塔)即成美味又好吃的佳餚。
本道菜調味作法都非常簡單,唯一就是得細火慢滷費點功夫,完成後即是一道好吃又下飯的美食,也可以當作便當菜。
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魯肉耶 加了洋蔥 紅蘿蔔營養更均衡 又多了鮮甜 應該很下飯!
好吃又下飯的佳餚
美味,很下飯喔
色香味俱全!
魯肉洋蔥 紅蘿蔔營養下飯,明天再減肥
金鳳阿姨說的是吃了再說吧!
一斤哪夠?我至少滷上三兩斤,吃上十天半個月,才過癮。 無肉不歡。
百吃不厭ㄜ!
好厲害~好下飯~
自己做看看吃了就知道好不好吃!
色香味具全好下飯
吃了會上癮!
香噴噴
百吃不厭ㄜ!
哇..真是色香味俱全耶 有這道菜,我可要多添ㄧ碗飯啦! 推
沒錯可多吃一碗飯ㄜ!
哇~聞到香味囉~好讚的手藝 家人肯定喜歡 美食報報太棒了^^*
自己做看看吃了就知道好不好吃! 相信你的手藝鐵定青出於藍的!
午安 過來問好 歡迎過來欣賞圖片 賜教回應文章 祝福好友永有快樂心境 阿彌陀佛
祝福好友法喜充滿喜樂平安!
香氣四溢的美味料理~~~ ^_^
色香味俱全好吃!
色香味俱全喔!
真的好吃!
好看又好吃的滷肉 看您的介紹感覺是很好做的一道菜
自己做看看吃了就知道好不好吃! 相信你的手藝鐵定青出於藍的!
好好吃喔.............. 真是色香味俱全啦 大哥,麻煩白米飯擱來一碗啦...。
我也吃到不哉飽了!
有年紀後越來越愛吃三層肉, 而且越肥越好, 這,太誘人了啦⋯
對ㄚ!偶而也要吃點肥肉但不要過量無妨的。
色香味俱全
這道菜就是好吃引人垂涎!
經過一番細火慢滷費點功夫,果然香味撲鼻,令人垂涎 !!
有做來吃嗎?包君滿意!
色香味俱全 照單全收 感謝分享 推~
這道菜對您這總鋪師是牛刀小試不成問題 相信您亨煮的一定更好吃的!
安誠摯祝福您平安喜樂,吉祥康泰,美善幸福!^
金鳳阿姨午安! 祝福您天天開心!
想不到半金兄也是有幾把刷子的 居家好煮夫啊! 佩服!
哈哈!沒有您那麼賢能ㄜ! 我只會坐享其成等著吃啦!
太好吃 好想去你家搭伙喔! 推17
喔喔喔,我要大碗白飯 !!
7年前做的這道菜 現在再看到還是很好吃 改天再複製一下煮來吃! 給小狐狸一鍋飯沒問題滴!
有這個我可以嗑兩碗白飯沒有問題
小狐狸給你2鍋白飯如何?
看了讓人飢腸轆轆的家常好菜.父親節快樂唷!
7年前做的這道菜 現在再看到還是很好吃 改天再複製一下煮來吃! 謝謝好友來訪!
謝謝分享 美味
謝謝好友賞文與來訪! 早安!